Co mám dělat s nadváhou?
Vyšetření rizik nadváhy
Trápí Vás nejen zavalitá postava, nadměrná únava, těžkosti v pohybu, ale i různé zdravotní komplikace, kterými mohou být například vysoký krevní tlak, bolestivost kloubů, diabetes mellitus II. typu či zvýšená hladina cholesterolu? Říká Vám to něco? Vidíte se v tom? Podstupte diagnostické vyšetření organismu a zjistěte víc informací o Vašem zdraví a těle, a na základě těchto informací změňte svůj život k lepšímu.
Na co se vyšetření zaměřuje?
- Nadváha
- Obezita
- Cholesterol
- Jaterní soubor
- Glukóza
- Triglyceridy
Chcete se ve svém těle cítit lépe?
Pomůžeme Vám dostat Vaší váhu pod kontrolu.
Je nadváha nebezpečná?
Při nadváze dochází k nadměrnému hromadění tuku v těle, což představuje hlavní rizikový faktor pro vznik celé řady onemocnění. Nejedná se tedy pouze o problém estetický. Infarkt myokardu, psychické poruchy až deprese, cévní mozková příhoda, neprůchodnost tepen dolních končetin jsou jedny z mnoha důsledků nadváhy a obezity. Pojďme jim společně předcházet.
Proč zrovna já?
K rozvoji nadváhy a obezity vede nadměrný příjem energie, nízká pohybová aktivita, hormonální nerovnováha či nepřiměřená konzumace tučných a sladkých jídel. Podstatnou roli mohou hrát také genetické predispozice. Nevíte jak začít? Máte obavy z komplikací? Individuální lékařský report Vám pomůže začít.
Nadváha nebo již obezita?
Nadváha předchází obezitě a rozlišíme je od sebe pomocí BMI, tzv. body mass index neboli index tělesné hmotnosti. Index BMI je možné spočítat vydělením hmotnosti daného člověka druhou mocninou jeho výšky v metrech. Dle světové zdravotnické organizace jsou za nadváhu označovány hodnoty BMI v rozmezí 25-30. Obezitu dělíme na střední, vážnou a velmi vážnou, každé z nich je také přidělena hodnota BMI.
Prevence jako základ všeho
Pohybová aktivita je nezbytnou prevencí nadváhy a slouží k udržení kondice. Mezi ideální činnosti patří zejména chůze, jízda na kole a rotopedu, plavání či turistika. Také pestrá vyvážená strava a dodržování pitného režimu patří do preventivních opatření. Zdravým životním stylem lze předcházet nejen nadváze a obezitě, ale i dalším zdravotním problémům.
Strava klíčem úspěchu
Kvalita a složení stravy hraje neodmyslitelnou úlohu. Jídelníček by měl obsahovat vyvážený poměr cukrů, tuků, bílkovin, vitamínů, minerálních látek a dalších prvků, přičemž i množství je velmi důležité. Mezi hlavní zásady zdravého stravování patří například konzumace dostatečného množství zeleniny, ovoce, mléčných výrobků, luštěnin či ryb a nesmíme zapomenout ani na omezování příjmu soli a cukru v potravinách.
Jakou roli hraje cholesterol?
Jedná se o látku, která pomáhá zpracovávat tuky, podílí se na tvorbě některých hormonů a vitamínu D. Cholesterol lze rozdělit na prospěšný „HDL cholesterol“ a rizikový „LDL cholesterol“. Vysoká koncentrace LDL cholesterolu v krvi zásadně zvyšuje riziko srdečně-cévních onemocnění. Vysoké hodnoty nezjistíme jinak než z odběru krve, protože nijak nebolí ani se neprojevují, a o to nebezpečnější jsou. Příznaky se objevují ve chvíli, kdy dochází k rozvoji aterosklerózy a je omezená průchodnost tepny, která může způsobit fatální následky.
Kam mohu zajít na odběr?
Odběr proběhne po objednání v naší ordinaci, výsledný report obdržíte elektronicky
