Jak vyvážit svou stravu?
Vyšetření vitamínů a minerálů
Ověřte si správnou rovnováhu vitamínů a minerálů pomocí krevního vyšetření, které vám pomůže odhalit možné příčiny obtíží s vaší pletí, vlasy, sílou kostí, svalů a nervů. Vitamíny si naše tělo bohužel nedokáže vyrobit, a proto je musíme přijímat v potravě. Také vyvážená skladba minerálů je základem správného fungování těla. Přijímáte jich dostatek?
Na co se vyšetření zaměřuje?
- Vitamíny
- Minerály
Jak máte vyvážit svou stravu?
Poznání hladin vitamínů a minerálů umožní vhodně upravit jídelníček
Jak na zdravé kosti?
Vápník a fosfor jsou základními stavebními prvky našich kostí. Přestavba naší opěrné soustavy přitom probíhá celý život a potřeba vápníku se v průběhu stárnutí zvyšuje, jelikož se vstřebávání vápníku zhoršuje. Proto je důležité dbát na dostatečný příjem potravy s bohatým obsahem vápníku jako jsou mléčné výrobky.
Podceňovaný vitamín D
Již dlouhá desetiletí se ví, že vitamín D významně ovlivňuje hospodaření našeho těla s vápníkem. Výzkumy však ukazují, že jeho funkce ovlivňuje vrozenou i získanou složku naší imunity. Jeho dlouhodobě nízká hladina přispívá k náchylnosti nemocem nebo dokonce k propuknutí autoimunitní choroby. Statistika uvádí, že více než polovina čechů má dlouhodobě Vitamínu D nedostatek. Jak jste na tom vy?
Proč mám špatnou pleť či vlasy?
Důležité chemické reakce v našem těle jsou zprostředkovávány pomocí enzymů. Celá řada nepostradatelných enzymů potřebuje pro své správné fungování minerály jako hořčík, měď a zinek. Slouží tak pro správnou obranyschopnost, odbourávání škodlivých látek i krvetvorbu. Jejich nedostatek může vést k vypadávání vlasů, zrychlenému stárnutí pokožky i nedostatečné tvorbě kolagenu.
Je sůl nad zlato?
Sodík, draslík a chlor jsou pro fungování našeho těla naprosto nezbytné. Udržují totiž stálost vnitřního prostředí. Každá buňka našeho těla perfektně vyvažuje jejich množství vně i uvnitř své stěny. Ke zvýšení jejich hladiny může dojít při onemocnění ledvin, či vlivem užívání některých léků.
Kyselina listová a vitamín B12
Kyselina listová, folát, vitamín B9 - to jsou všechno názvy pro jeden vitamín. Spolu s vitamínem B12 jsou nezbytné pro tvorbu naší DNA. Zdrojem nám jsou především potraviny jako játra, kvasnice, mléko, vejce, ale také celozrnné obiloviny, listová zelenina a luštěniny. Na dostatečný příjem a také suplementaci by měli dbát především těhotné ženy, jelikož jejich nedostatek je příčinou vrozených rozštěpů páteře a míchy plodu nebo poruch krvetvorby.
Železo v lidském těle
V lidském těle se nachází zhruba 4g železa. Zdá se to jako zanedbatelné množství, avšak železo má v těle nezastupitelnou roli, pomáhá roznášet kyslík z plic do dalších tkání. Při nedostatku železa dochází ke snížení množství hemoglobinu a vzniká onemocnění zvané chudokrevnost (anémie).
Člověk s dlouhodobým nedostatkem železa se velmi rychle unaví, snižuje se jeho fyzická i psychická výkonnost. Kopec, který dříve hravě vyběhl, již nezvládá vyjít bez zastavení. Ohroženou skupinou jsou zejména ženy, neboť u nich dochází k pravidelným ztrátám železa krví při menstruaci.
Jak bude vyšetření probíhat?
K důležitým informacím o vašem těle vedou pouze 3 jednoduché kroky
Přes webové stránky si objednáte vyšetření
Přijdete na krevní odběr do jedné z našich ordinací
Lékař vyhodnotí výsledky a odešle vám report
Jakou formou obdržím výsledky?
Každý zkoumaný parametr bude do detailu rozebrán v lékařské zprávě
Vitamín B12
Kobalamin, jak se biochemicky vitamin B12 jmenuje, hraje důležitou roli v krvetvorbě. Tento vitamín je součástí komplexu vitamínů skupiny B.
Foláty - kys. listová
Kyselina listová je pro tělo nezbytný vitamín označovaný jako vitamín B9. Spolu s vitamínem B12 je nezbytný pro správnou tvorbu nukleových kyselin, nositelek dědičné informace v našem těle.
Vitamín D
Vitamín D je ve skutečnosti skupinou látek patřících do vitaminů rozpustných v tucích. Je naprosto nezbytný pro správnou funkci kostí. Podporuje vstřebávání vápníku ze střeva. Čím dál více studií také potvrzuje jeho nezbytnou úlohu v imunitě člověka.
Vysvětlivky ke škálám parametrů
Kde bude vyšetření probíhat?
Odběr proběhne po objednání v naší ordinaci, výsledný report obdržíte elektronicky
Praha 15 Horní Měcholupy
Odběrové místo pro diagnostiku organismu
Ordinace Váš praktik
ordinace na ochozu vedle vchodu do panelového domu
Praha 8 Kobylisy
Odběrové místo pro diagnostiku organismu
Ordinace Váš praktik
ordinace vedle vchodu do panelového domu