Jak vyvážit svou stravu?
Vyšetření vitamínů a minerálů
Ověřte si správnou rovnováhu vitamínů a minerálů pomocí krevního vyšetření, které vám pomůže odhalit možné příčiny obtíží s vaší pletí, vlasy, sílou kostí, svalů a nervů. Vitamíny si naše tělo bohužel nedokáže vyrobit, a proto je musíme přijímat v potravě. Také vyvážená skladba minerálů je základem správného fungování těla. Přijímáte jich dostatek?
- Vápník
- Draslík
- Hořčík
- Sodík
- Chloridy
- Fosfor
- Měď
- Zinek
- Železo
- Vitamín B12
- Vitamín D
Jak máte vyvážit svou stravu?
Poznání hladin vitamínů a minerálů umožní vhodně upravit jídelníček
Jak na zdravé kosti?
Vápník a fosfor jsou základními stavebními prvky našich kostí. Přestavba naší opěrné soustavy přitom probíhá celý život a potřeba vápníku se v průběhu stárnutí zvyšuje, jelikož se vstřebávání vápníku zhoršuje. Proto je důležité dbát na dostatečný příjem potravy s bohatým obsahem vápníku jako jsou mléčné výrobky.
Podceňovaný vitamín D
Již dlouhá desetiletí se ví, že vitamín D významně ovlivňuje hospodaření našeho těla s vápníkem. Výzkumy však ukazují, že jeho funkce ovlivňuje vrozenou i získanou složku naší imunity. Jeho dlouhodobě nízká hladina přispívá k náchylnosti nemocem nebo dokonce k propuknutí autoimunitní choroby. Statistika uvádí, že více než polovina čechů má dlouhodobě Vitamínu D nedostatek. Jak jste na tom vy?
Proč mám špatnou pleť či vlasy?
Důležité chemické reakce v našem těle jsou zprostředkovávány pomocí enzymů. Celá řada nepostradatelných enzymů potřebuje pro své správné fungování minerály jako hořčík, měď a zinek. Slouží tak pro správnou obranyschopnost, odbourávání škodlivých látek i krvetvorbu. Jejich nedostatek může vést k vypadávání vlasů, zrychlenému stárnutí pokožky i nedostatečné tvorbě kolagenu.
Je sůl nad zlato?
Sodík, draslík a chlor jsou pro fungování našeho těla naprosto nezbytné. Udržují totiž stálost vnitřního prostředí. Každá buňka našeho těla perfektně vyvažuje jejich množství vně i uvnitř své stěny. Ke zvýšení jejich hladiny může dojít při onemocnění ledvin, či vlivem užívání některých léků.
Kyselina listová a vitamín B12
Kyselina listová, folát, vitamín B9 - to jsou všechno názvy pro jeden vitamín. Spolu s vitamínem B12 jsou nezbytné pro tvorbu naší DNA. Zdrojem nám jsou především potraviny jako játra, kvasnice, mléko, vejce, ale také celozrnné obiloviny, listová zelenina a luštěniny. Na dostatečný příjem a také suplementaci by měli dbát především těhotné ženy, jelikož jejich nedostatek je příčinou vrozených rozštěpů páteře a míchy plodu nebo poruch krvetvorby.
Železo v lidském těle
V lidském těle se nachází zhruba 4g železa. Zdá se to jako zanedbatelné množství, avšak železo má v těle nezastupitelnou roli, pomáhá roznášet kyslík z plic do dalších tkání. Při nedostatku železa dochází ke snížení množství hemoglobinu a vzniká onemocnění zvané chudokrevnost (anémie).
Člověk s dlouhodobým nedostatkem železa se velmi rychle unaví, snižuje se jeho fyzická i psychická výkonnost. Kopec, který dříve hravě vyběhl, již nezvládá vyjít bez zastavení. Ohroženou skupinou jsou zejména ženy, neboť u nich dochází k pravidelným ztrátám železa krví při menstruaci.
Jak bude vyšetření probíhat?
K důležitým informacím o vašem těle vedou pouze 3 jednoduché kroky
Přes webové stránky si objednáte vyšetření
Přijdete na krevní odběr do jedné z našich ordinací
Lékař vyhodnotí výsledky a odešle vám report
Jakou formou obdržím výsledky?
Každý zkoumaný parametr bude do detailu rozebrán v lékařské zprávě
Vitamín B12
Kobalamin, jak se biochemicky vitamin B12 jmenuje, hraje důležitou roli v krvetvorbě. Tento vitamín je součástí komplexu vitamínů skupiny B.
Foláty - kys. listová
Kyselina listová je pro tělo nezbytný vitamín označovaný jako vitamín B9. Spolu s vitamínem B12 je nezbytný pro správnou tvorbu nukleových kyselin, nositelek dědičné informace v našem těle.
Vitamín D
Vitamín D je ve skutečnosti skupinou látek patřících do vitaminů rozpustných v tucích. Je naprosto nezbytný pro správnou funkci kostí. Podporuje vstřebávání vápníku ze střeva. Čím dál více studií také potvrzuje jeho nezbytnou úlohu v imunitě člověka.
Vysvětlivky ke škálám parametrů
Kam mohu zajít na odběr?
Odběr proběhne v jednom z našich odběrových center, výsledný report obdržíte elektronicky
Najděte si nejbližší odběrové centrum
Mikulov na Moravě Pavlovská 500/53
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Řevnice nám. Krále Jiřího z Poděbrad 42/42
Otevírací doba
| pondělí | 07:30 - 10:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:30 - 10:00 | zavřeno |
| středa | 07:30 - 10:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:30 - 10:00 | zavřeno |
| pátek | 07:30 - 10:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Jirkov 1 Osvobození 1138
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Most 1 Višňová 1008/1
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Vyškov Puškinova 409/63
Otevírací doba
| pondělí | 06:30 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
|---|---|---|
| úterý | 06:30 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
| středa | 06:30 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
| čtvrtek | 06:30 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
| pátek | 06:30 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
14.1.2025 bude pracoviště zavřené. Děkujeme za pochopení.
Chomutov Libušina 3240/4
Otevírací doba
| pondělí | 06:00 - 15:30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 06:00 - 15:30 | zavřeno |
| středa | 06:00 - 15:30 | zavřeno |
| čtvrtek | 06:00 - 15:30 | zavřeno |
| pátek | 06:00 - 15:30 | zavřeno |
| sobota | 07:00 - 12:00 | zavřeno |
| neděle | 08:00 - 11:00 | zavřeno |
Lednice na Moravě Pekařská 75
Otevírací doba
| pondělí | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
| středa | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
| pátek | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Hranice 1 Tovární 605
Otevírací doba
| pondělí | zavřeno | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 06:00 - 12:00 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | zavřeno | zavřeno |
| pátek | zavřeno | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Mníšek pod Brdy Komenského 886
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | zavřeno | zavřeno |
| středa | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| čtvrtek | zavřeno | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Pardubice I-Zelené Předměstí nám. Republiky 12
Otevírací doba
| pondělí | 08:00 - 09:30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 08:00 - 09:30 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | 08:00 - 09:30 | zavřeno |
| pátek | 08:00 - 09:30 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Slušovice Vítězství 101
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 09:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 09:00 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 09:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 09:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Mariánské Lázně U Nemocnice 91/3
Otevírací doba
| pondělí | 7.00 - 15.30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 7.00 - 15.30 | zavřeno |
| středa | 7.00 - 15.30 | zavřeno |
| čtvrtek | 7.00 - 15.30 | zavřeno |
| pátek | 7.00 - 15.30 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Kyjov 1 tř. Palackého 198/22
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 08:30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 08:30 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 08:30 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 08:30 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Havlíčkův Brod 1 Humpolecká 212
Otevírací doba
| pondělí | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | zavřeno | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
| pátek | zavřeno | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Jesenice u Prahy Cedrová 1462
Otevírací doba
| pondělí | zavřeno | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 09:00 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 09:00 | zavřeno |
| pátek | zavřeno | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Praha 4 Kischova 1733/3
Otevírací doba
| pondělí | 09:00 - 13:00 | 00 - 13:00 |
|---|---|---|
| úterý | 09:00 - 13:00 | zavřeno |
| středa | 09:00 - 13:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 09:00 - 13:00 | zavřeno |
| pátek | 09:00 - 13:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Brumov-Bylnice 1 Družba 1189
Otevírací doba
| pondělí | 09:00 - 10:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | zavřeno | zavřeno |
| středa | 09:00 - 10:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 09:00 - 10:00 | zavřeno |
| pátek | 09:00 - 10:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Břeclav 2 U Splavu 1166/2
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | zavřeno | zavřeno |
| středa | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| čtvrtek | zavřeno | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Praha Platnéřská 191/6
Otevírací doba
| pondělí | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
| středa | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
| pátek | 08:00 - 09:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Holešov Novosady 1580
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Hulín Záhlinická 1216
Otevírací doba
| pondělí | zavřeno | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | zavřeno | zavřeno |
| středa | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| čtvrtek | zavřeno | zavřeno |
| pátek | zavřeno | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Prachatice I Neumannova 143
Otevírací doba
| pondělí | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | zavřeno | zavřeno |
| středa | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
| pátek | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Vimperk Pasovská 175/5
Otevírací doba
| pondělí | zavřeno | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | zavřeno | zavřeno |
| pátek | zavřeno | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Roztoky Tiché údolí 79
Otevírací doba
| pondělí | 07:30 - 11:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:30 - 11:00 | zavřeno |
| středa | 07:30 - 11:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:30 - 11:00 | zavřeno |
| pátek | 07:30 - 11:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Jihlava Vrchlického 2497/57
Otevírací doba
| pondělí | 06:30 - 12:30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 06:30 - 12:30 | zavřeno |
| středa | 06:30 - 12:30 | zavřeno |
| čtvrtek | 06:30 - 12:30 | zavřeno |
| pátek | 06:30 - 12:30 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Ústí nad Labem Šrámkova 3319/2A
Otevírací doba
| pondělí | 06:30 - 12:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 06:30 - 12:00 | zavřeno |
| středa | 06:30 - 12:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 06:30 - 12:00 | zavřeno |
| pátek | 06:30 - 12:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Praha 6 Pod Marjánkou 1906/12
Otevírací doba
| pondělí | 06:00 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
|---|---|---|
| úterý | 06:00 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
| středa | 06:00 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
| čtvrtek | 06:00 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
| pátek | 06:00 - 12:00 | 12:30 - 13:30 |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Světlá nad Sázavou Lánecká 970
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Mariánské Lázně 1-Úšovice U Nemocnice 91
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 10:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 10:00 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 10:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 10:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 10:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Hradec Králové Františka Halase 1050/7
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Praha Libušská 60/149
Otevírací doba
| pondělí | 06:30 - 11:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 06:30 - 11:00 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | 06:30 - 11:00 | zavřeno |
| pátek | 06:30 - 11:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Opava 1 Sušilova 1751/1
Otevírací doba
| pondělí | 07:30 - 08:30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:30 - 08:30 | zavřeno |
| středa | 07:30 - 08:30 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:30 - 08:30 | zavřeno |
| pátek | 07:30 - 08:30 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Hustopeče u Brna Brněnská 27a
Otevírací doba
| pondělí | zavřeno | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | zavřeno | zavřeno |
| pátek | 08:00 - 10:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Tasovice Tasovice 135
Otevírací doba
| pondělí | zavřeno | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | zavřeno | zavřeno |
| středa | zavřeno | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 08:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Hradec Králové Foerstrova 1656
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 12:30 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Rychnov nad Kněžnou Svatohavelská 266
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 12:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 12:00 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 12:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 12:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 12:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
České Budějovice Na Sadech 23
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 10:30 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 10:30 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 10:30 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 10:30 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 10:30 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
České Budějovice Vrbenská 197/23
Otevírací doba
| pondělí | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| středa | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| pátek | 07:00 - 11:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
z provozních důvodů dočasně neprovádíme odběry na COVID-19. Děkujeme za pochopení.
České Budějovice Nádražní 12
Otevírací doba
| pondělí | 06:45 - 10:45 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 06:45 - 10:45 | zavřeno |
| středa | 06:45 - 10:45 | zavřeno |
| čtvrtek | 06:45 - 10:45 | zavřeno |
| pátek | 06:45 - 10:45 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Český Krumlov T. G. Masaryka 188
Otevírací doba
| pondělí | 06:45 - 11:00 | zavřeno |
|---|---|---|
| úterý | 06:45 - 11:00 | zavřeno |
| středa | 06:45 - 11:00 | zavřeno |
| čtvrtek | 06:45 - 11:00 | zavřeno |
| pátek | 06:45 - 11:00 | zavřeno |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
Písek Drlíčov 149
Otevírací doba
| pondělí | 06:30 - 12:30 | 13:00 - 15:00 |
|---|---|---|
| úterý | 06:30 - 12:30 | 13:00 - 15:00 |
| středa | 06:30 - 12:30 | 13:00 - 15:00 |
| čtvrtek | 06:30 - 12:30 | 13:00 - 15:00 |
| pátek | 06:30 - 12:30 | 13:00 - 15:00 |
| sobota | zavřeno | zavřeno |
| neděle | zavřeno | zavřeno |
